Lorsque l’on se rend en salles de sport ou cherche des programmes prédéfinis sur internet, on obtient un programme standard (théoriquement pertinent pour vos objectifs) à suivre, puis c’est à votre tour de jouer. Personne ne vous poussera après la signature de votre abonnement. Au mieux, vous avez des explications, avec des instructions et/ou un nouveau programme plus tard, mais c’est tout.
Un coach sportif individuel évaluera vos besoins et votre niveau. L’entraineur vous demandera plus d’informations sur votre pratique sportif actuel et passé, vos pathologies médicales et contraintes, votre nutrition et vos objectifs.
Le coach sportif met toujours à jour son cours, le modifie et l’adapte à votre situation.
Que vous commenciez à faire de l’exercice ou que vous recherchiez un encadrement plus poussé, les séances de sport personnalisées sont la solution.
Vous en avez assez des la salle de sport ? Les blessures et les abandons vous empêchent d’atteindre vos objectifs, ou même de devenir plus sain en général. Le coaching individuel personnalisé peut vous aider ! Plus de temps perdu dans une routine improductive ; nous obtiendrons des résultats concrets grâce au coaching sportif personnalisé !